前列腺防治（前列腺防治圖）
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男性怎么調理預防前列腺炎,什么叫做前列腺呢?
在預防前列腺炎的過程中應該避免經常長時間騎自行車，現在很多人認為鍛煉對健康有利，會通過騎自行車這種方式來鍛煉身體。但是長時間的騎自行車有可能會導致局部受到壓迫，這樣子出現前列腺炎的概率會明顯增高。
嚴格戒酒 男性要避免被前列腺炎盯上，嚴格戒酒是必要做好的事。許多男性工作應酬和日常飲食中都喜歡喝酒，卻不知道部分人前列腺功能下降，出現前列腺炎的主要原因，就是飲酒量越多身體受到的傷害越明顯，由此引發的疾病。
預防前列腺炎的三不要：不要吃太辣，不要坐太久，不要老憋尿。不要吃太辣 辛辣刺激性的食物，會讓人神經興奮，血液循環加快。吃太辣的太刺激的食物，會導致男性的前列腺反復充血，還會出現尿道燒灼感，排尿不暢。
吃哪些蔬菜可以防治前列腺疾病?防治前列腺疾病吃什么好?
1、對前列腺好的食物有很多，比如南瓜子或者是番茄。南瓜子中含有非常豐富的微量元素，能夠對男性的前列腺起到保健的作用。番茄中含有非常豐富的番茄紅素，番茄紅素對前列腺也能夠起到保健的功效保護前列腺。治療以改善癥狀為主。
2、防治前列腺疾病的蔬菜(1)菠菜對于男性的前列腺來說，最怕遇到的就是前列腺充血的情況，因為這往往會誘發前列腺炎或是前列腺癌。
3、有益于前列腺的食物韭菜韭菜能有效預防前列腺炎韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防前列腺炎，前列腺增生，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。
4、我們的生活中有很多蔬菜是非常適合前列腺患者食用的，男性如果有前列腺疾病，可以經常吃西蘭花、番茄、菠菜等食物。健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。
5、韭菜韭菜能有效預防前列腺炎，前列腺增生，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助治療前列腺炎佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。
老人怎么防治前列腺肥大
前列腺增生的保養方法：一是保持會陰部局部衛生，避免局部感染；二是可進行適當的體育鍛煉，如快走、慢跑、打太極拳等，增強體質，增強抗病能力；三是注意保暖，預防感冒。四是忌辛辣刺激性食物，不飲酒。
注意保暖 在進入到嚴寒季節時，建議最好是做好保暖措施，盡可能避免感冒的出現，因為一旦感冒之后，很容易會增加感染的幾率，也會導致前列腺增生的出現。
不要久坐，男性長時間的久坐，會可造成會陰及前列腺局部的充血，血液循環障礙，很容易導致前列腺肥大。前列腺肥大在治療上，可以服用中藥利尿消炎藥丸，效果挺好的。
少吃刺激性食物 對于前列腺增生肥大的老年人來說應該遠離辛辣食物，辛辣物質對身體刺激性大。如果在前列腺增生肥大的時候依然進食辛辣食物，容易導致前列腺受刺激，患者的排尿異常現象會更加明顯。