隆子縣有哪些好玩的景區 （隆子縣風景圖片）
本文目錄一覽：
- 1、第一次去西藏需要注意什么？
- 2、第一次去西藏旅游需要注意什么？進藏看這篇就行了！上集
- 3、從拉薩如何到山南地區隆子縣？
- 4、誰能解釋下 扎熱是什么意思
- 5、初次進藏游玩，跪求好心人幫忙提供路線，急問！
第一次去西藏需要注意什么？
旅行本來就是一件特別開心的事情，如果是打算去西藏旅行那又得加分不少！但是如果因為自己的一些粗心或者是規劃的一些原因讓自己遇到一些麻煩或者是遺憾，那就是得不償失。西藏旅行中遇到過什么問題，相信看了的朋友下次一定可以避免這些問題！
第一個：行李
西藏旅行本來就是一個長途旅行，一路上都是走走停停的。而有的朋友因為是第一次到西藏總是害怕自己這樣東西沒有帶那樣東西又忘記了，所以最后帶了大包小包的行李上路。到了路上才發現很多東西其實根本是用不了的，而且還會花費很大的力氣自己累的受不了，下次去的朋友們一定要注意這點了。
第二個：證件！
這個可是西藏行的大忌！因為西藏和其他的地方不一樣，西藏有很多的軍事駐地。如果你打算安全的游玩西藏那很多證件是必須要帶上的，身份證、駕駛座、學生證等等。僅是證件的原件在西藏的時候導游往往會要求你帶上幾張復印件不是沒有道理的事情。
第三個：防曬
女生是最害怕自己被曬黑的，之前在網上就出過好幾個帖子說這些女生們去西藏前后的對比，的確的非常的夸張，都說拉薩是一個日光城不是沒有道理的。紫外線會讓你的皮膚發紅、起皮甚至是脫皮，無論男女在這里都應該做好防曬的準備！一個完美的旅行在很多小事情上是不容忽略的，但是如果你真的因為這些事情給自己找了一些麻煩還是希望你能積極樂觀的面對，即使是有一定的遺憾也不要影響了美好的心情，希望大家都可以有個美好的旅行！
一、進藏前：
a, 心理準備：
良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。
大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
b, 身體準備：
進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治愈后再進入高原。
c, 隨身物品：
高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。進入高原反映是最常見的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般來說過1-2天后，以上癥狀都會逐步減輕或消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。友情提示：足夠的膠卷、相機電池、現金、全球通手機、濕紙巾、個人衛生用品。
特別提示：赴珠穆朗瑪峰旅游請準備好羽絨服和睡袋。
二， 注意事項
a. 進入高原前，可向有高原生活經歷的人咨詢注意事項，做到心中有數，避免無謂緊張。
b. 進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治愈后再進入高原。
c. 良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的慶，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
d. 如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓病人，切勿肓目進入高原。
三， 高原途中
a. 應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如紅景天、高原寧、諾迪康膠囊等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
b. 由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
c. 在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應癥狀，應立即處理，及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應盡快到附近醫院進行搶救，或盡快轉往海拔較低的地區，以便治療恢復。
d. 由于乘車進入高原所需時間工，途中住宿條件差，體力消耗大，因此除要準備以上各種物品外，還應該準備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時補充機體必需的水和熱量。
四， 問題解答
1、進藏前無需做任何鍛煉。很多人怕高原反應，都認為去西藏前要強身健體，其實高反和身體強壯并沒有太多關系。一般人并不需要刻意去鍛煉，如果實在不放心，可以提前一個月慢跑，不過出發前一個星期就不要鍛煉了。
2、高原反應也分輕微和嚴重性。初次進入西藏這樣的高原地區，輕微高反是有一部分人會出現頭痛、耳鳴、氣短、全身無力、失眠等癥狀，更嚴重的甚至會惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、臉色發紫。一般輕微的高反都會在初次到西藏后的1~2天適應下來。嚴重的高原反應有腦水腫、肺水腫，一定切記馬上就近送醫，否則可能會導致休克，嚴重者有死亡威脅。
3、高原反應與坐飛機進藏無關。坐火車進藏，讓身體慢慢適應逐漸升高的海拔，不過很多城市坐火車到西藏都要40多小時，實在熬人，很多游客因為長途跋涉反而在唐古拉山口就開始高反，這時可以選擇分兩段坐火車，在西寧或者西安停留一兩天，再買西寧進藏火車票（友情提示：西寧黃牛太多，火車票被炒太高）。如果時間不多，經濟也寬裕，值得推薦您選擇飛機進藏，網上說的“飛機進藏就會高原反應”的說法是不正確，高原反應不是因為坐飛機導致的，有的人自駕游慢慢進藏還是有高反。值得一提的是，無論您飛機還是火車進藏，到拉薩的當天不要洗頭洗澡，多休息，實在有潔癖，洗個頭發一定記得吹干。
4、心臟病、哮喘和高血壓不宜進藏。一般說來，除非患有嚴重疾病，大部分人都可以來西藏旅行的。以下六種狀況的人不適合來：a、患有各種心臟病、血液病、腦血管疾病b、患有慢性呼吸系統疾病。c、癲癇、精神分裂癥或者未獲控制的糖尿病。d、嚴重感冒、發燒或呼吸道感染。e、曾患過高原肺水腫、高原腦水腫、高原高血壓、高原心臟病、高原紅細胞增多癥。f、高危孕婦，一般旅行社會直接拒絕接待孕婦，同時，也不推薦孕婦自助游西藏。
5、嚴重感冒者不宜進藏。感冒情況下，氣管、肺常有炎癥，人體抵抗力弱，而且高原氧氣含量少，感冒容易惡化成支氣管炎、肺水腫或者肺炎，就得不償失了。此外，在高原地方一旦感冒要很長時間才會痊愈。
6、剛到西藏，少活動，多喝水。不要洗澡；飲食清淡，多喝水（非飲料）；不要急著到處玩，先到市內逛逛，讓身體慢慢適應高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。
7、單身女性不建議搭車游玩川藏。川藏線有南線和北線，南線全長2140千米，川藏北線全長2412千米，一般徒步搭車都走南線，時間要一星期左右。 目前不推薦單身女青年徒步川藏線，特別是“窮游”西藏，失身是其次，命還是自己的，危險系數自己掂量。
8、找人拼車勿圖便宜。很多背包客都不喜歡在旅行社參團，寧愿選擇找幾個志趣相投的一起包車，比較自由。一般找人拼車主要有三種方式，一種是聯系專業的旅游租車公司，讓其代為發布結伴拼車信息；第二種是到西藏旅游論壇發貼結伴包車；第三種是去青年旅舍里貼條區發布小廣告。溫馨提示，一定記得找合法營運牌照的車輛，拉薩的旅游車是藏AL開頭的牌照，不要貪圖一時便宜。很多“黑車”出事率很高，因為司機一般都是沒有檢測的私家車，容易發生故障，還有一些司機是剛進西藏，混口飯吃，跑黑車，其實對西藏除了拉薩，其他一無所知，至于他的駕駛技術不恭維。
9、去西藏配中國移動手機號。在西藏的大部分地區，手機都有信號，特別是地區人口比較多的城鎮，完全不用擔心，只是有時天氣影響，信號不太好，只有在一些藏北的無人區沒有手機信號。目前經過測試，中國移動在西藏全區的信號是最好的，其次是中國電信，最后中國聯通，聯通號在出了拉薩市區后，很多地方直接無信號。
10、西藏的銀行有很多，帶建行卡或農行卡最佳。在拉薩，中國銀行、郵政儲蓄、農行和建行比較多，大部分都有ATM機，取錢很方便。 推薦帶建行儲蓄卡+農行信用卡，取款和刷卡都方便。工行目前只在拉薩設有西藏分行，ATM點很少，不推薦。目前近兩年新開了中信銀行、民生銀行。另外有一家西藏本地銀行—西藏銀行，此行本地用戶為主。
11、初次進藏的游客，我們建議線路安排在一周左右為宜（不含大交通時間），比如去拉薩、林芝、巴松錯、雅魯藏布大峽谷、日喀則、納木錯8晚9日游，這個全景游線路是大眾選擇比較多的，對西藏的景點有一個比較全面的了解。差不多講講這10點有關西藏旅游的事項，更多西藏旅游100個須知查看這里，我想也夠你所需，主要的是一個好的心態赴藏旅行。如果有想赴藏旅行，也可以了解西藏旅游的淡旺季和價格對比。
五，醫藥健康問題
1、有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。
2、西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），自然會克服；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。
3、鑒于現在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團隊或改變行程；貴重財物請寄在賓館前臺，不可放在房間，晚上出去游玩請結伴同行，務必在晚上12：00點之前回賓館，以免影響第二天的行程。
4、由于西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。
5、由于西藏條件特殊，故請客人注意自身保暖，第一天請盡量不要洗澡，以免感冒。
6、西藏早晚溫差較大，溫度較低，請務必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。
7、西藏日照強烈，氣候尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
8、由于西藏的特殊情況，拉薩-日喀則、林芝、山南整個餐的風味以川菜為主，但也可根據客人的口味適當調配。
9、西藏主要地區海拔：拉薩3650米、納木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然烏湖3807米、墨脫1225米，日喀則3860米、江孜3977米、亞東2300米、定日4410米、絨布寺5100米、樟木210 0米；山南（澤當）3580米、朗縣3100米；薩嘎4502米、普蘭4216米、獅泉河4279米、改則4350米。
10、出行前購買足夠的膠卷；數碼相機備用足夠內存空間。西藏布達拉宮附近有很多的相機維修加油站。
六， 旅途中：
適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙、不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（例：巧克力、葡萄干）。西藏屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。
第一次去西藏旅游需要注意什么？進藏看這篇就行了！上集
第一次去西藏 旅游 需要注意什么？10年的藏漂經驗都在這里了。文章很長，建議收藏慢慢品嘗。
1、去西藏前要鍛煉身體嗎？
西藏 旅游 最怕的就是高原反應，因此大家都會想著去西藏前先鍛煉一下身體。其實高原反應和身體強壯沒有必然的聯系，只是和身體的適應和調節能力有關，不需要刻意的去鍛煉。如果覺得不放心，也可以提前一兩個月進行有氧鍛煉，進行一些慢跑鍛煉，但在出發的前一個星期就要注意休息，不要再進行鍛煉了。
2、哪些人不適合來西藏?
西藏高原地區環境相對惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。一般來說，大部分人來西藏 旅游 都是沒有問題的，除了某些人身體患有嚴重疾病的，例如以下幾類人：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的；2.患有各類的呼吸系統疾病的；3.患有癲癇、精神分裂和沒有控制的糖尿病；4.曾有過高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；5.高危孕婦；6.患有嚴重感冒、發燒或者呼吸道感染的。
3、高原反應有什么癥狀？
高原反應根據人的體質不同有輕微和嚴重的分別，輕微的只是頭痛、耳鳴、氣喘、全身乏力和失眠等癥狀，等身體適應過來就消失；嚴重的會有嘔吐惡心、臉色發紫、腹瀉等癥狀，這種情況最好是服用藥物或者找醫生咨詢治療，以免產生嚴重后果。
4、怎樣預防高原反應？高原反應后如何緩解？
預防高原反應的藥有很多，只要去藥店咨詢一下醫生都可以告訴你。大家最熟悉的就是紅景天，有膠囊型的，口服液型的，也有原型的紅景天，可以泡水喝。這些預防藥一般提前十天左右服用，進藏后再服用效果不大。
有時候即使服用了預防藥，但高反還是不可避免的發生了，那怎么樣去緩解，減少自己的痛苦。緩解高反的藥品有西洋參、葡萄糖、高原安；如果頭疼，那就可服用百服寧止痛藥。
高原反應后還是要多躺床休息，減少運動，飲食方面要清淡為主，如果嚴重，可以采取吸氧方式，吸氧的效果比較明顯。
5、重感冒了最好不要去西藏。
為什么感冒了不能去西藏呢？感冒的時候，肺和氣管都會產生炎癥，而這個時候人體的抵抗能力差，高原氧氣少，比較干燥，那感冒就很容易惡化，那普通的感冒就會變成肺炎、肺水腫或者支氣管炎，這樣的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出發。 輕微的感冒一般沒有問題。
6、什么時候去西藏最好？
在整一年中，四月到十月是西藏最好的季節，氣候舒適景色美。但這個時候也是西藏 旅游 的旺季，游人非常多，與此相關行業消費也是水漲床高，你的 旅游 消費支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽光很好，也會很溫暖。這個時段游客很少，你見到的也是地道的西藏風情。 七八月份是西藏的雨季，不過一般都是晚上有時才下雨，那個時候也是人較多的時候。
7、進藏選擇什么方式好？
進藏主要有三種方式： 汽車 、火車和飛機。 汽車 消耗時間長，消費支出也比較高，但身體對高原的適應有一個比較長的時間；火車進藏的時間較 汽車 短，而且可以分段進藏，消費支出最少，身體也是可以慢慢適應海拔的身高，減少高反的概率；飛機進藏只需幾個小時就可以，但海拔的變化比較劇烈，高反的發生的概率也是最高的，所需要的花費也不少。 建議，火車進來，飛機出去。
8、西藏哪些地方需要邊防證？
西藏雖然很多驢友都熱衷去，但不是所有地方都可以隨便去，有些地方需要邊防證才能去。
進入需要邊防證的有以下地區：
日喀則地區：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結縣、吉隆縣；
山南地區：錯那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣；
林芝地區：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣；
阿里地區：普蘭縣、扎達縣、日土縣、噶爾縣；
如果你有有效的護照，同時也辦理出境的簽證， 經過吉隆去尼泊爾，吉隆的邊防證就不用辦理。
9、西藏邊防證怎么辦理？
邊防證有兩個地方可以辦理，一個是在自己戶口所在地公安局，一個是到西藏的邊防總隊辦理。在自己戶口所在公安局辦理，比較麻煩，一般都是免費的，有些地方也會收少許工本費；最好是在拉薩找當地的旅行社委托辦理，四個人起辦，只需提供身份證原件，有效期是一個月。 注意：現在拉薩邊防證非常不好辦，建議在戶口所在地辦理好。如果你到了拉薩拼團去珠峰、阿里的，邊防證旅行 社會 搞定的。
10、剛到西藏要注意什么？
剛到西藏，最好不要急著去其他地方玩，最好是先休息，在市內游玩一下，讓身體適應高原的環境。一般來說，來到的當天建議不要洗澡，早點休息。高原上比較干燥，不少人來到西藏后容易出鼻血，可以找醫生開些潤滑鼻腔的藥膏涂上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。睡覺前臥室可以放一臉盆水，空氣沒有那么干燥，有助于緩解高反。
11、夏天的西藏氣候怎么樣，應該穿什么衣服？
與內地其他 旅游 城市相比，西藏的夏天比較清爽，氣溫白天的時候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，溫差有點大。白天最好是穿長褲長袖，而且要注意防曬，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨季，但基本都是白天太陽，晚上下雨，但隨身在包里帶著雨具還是好點，以防萬一。特別提示下，西藏高海拔景區夏季都是很冷的，需要帶冬季的衣服保暖。常去的高海拔景區主要有納木措、珠穆朗瑪峰（大本營）、阿里等。
12、西藏的陽光很強，要怎么防曬？
西藏高原地區比較干燥，云層少，對紫外線的反射作用少，加上高海拔，因此到達地面的紫外線多。在西藏戶外 旅游 的時候，要注意防曬，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防曬指數高的防曬霜。還有要多喝水，在高原活動水分流失比較嚴重。
13、冬天去西藏 旅游 合適嗎？會不會非常冷？
冬天的西藏是非常美，高原大山都覆蓋上一層厚厚的白雪，在暖暖的冬日陽光里，非常迷人。在氣溫上，冬季西藏是零下十度至零上十度左右，相對比北方的大多數城市都要暖和，而且這里白天陽光充足，非常溫暖。在西藏大部分地區，衣服穿著只要厚的羽絨服就足夠了，除非在阿里、那曲地區，氣溫基本都是在零下十度以下。
這時候雖然比較冷，來西藏 旅游 的游客比較少，各種花費開銷都是比較低的。除了少部分景點會因為大雪封山封路不能去之外，大多數景點都是可以去游玩的。
14、冬季（淡季）去西藏有什么好玩的？
冬季去西藏 旅游 ，雖然比較冷，但相對旺季來說，住宿、吃飯、景點游玩人都少，價格也有很多的優惠，那 旅游 支出也就少了很多。冬季，大家最熱衷的還是在市內閑逛。在布達拉宮廣場、大昭寺門口曬太陽，在八廓街閑轉。天氣好沒有封山的話，可以去納木措，而珠穆朗瑪峰、甚至阿里全年差不多都可以去，這時候價格也會便宜很多。還可以去泡溫泉，羊八井溫泉、德仲溫泉，在溫泉中看著雪花飄落也是人生一大享受啊。
15、冬天可以去珠峰、納木措嗎？
冬天天氣好的時候，只要沒有封山封路，一般情況下珠峰都可以去。但是不能過夜，一個是上面太冷，還有附近的旅館、餐館這個時段都會關門歇業。如果遇到封山封路，可考慮去林芝、山南、日喀則等更溫暖的景區。可以說，納木錯，珠峰全年都可以去。
16、在西藏，手機信號怎么樣？
在西藏大部分地區，現在基本都覆蓋手機信號，城鎮地區更不用擔心，綜合各方面的信息，移動和電信的信號比較好。如果是偏僻的地方，有些地方可能沒有信號，如果要準備去，要做好準備。拉薩、林芝、日喀則等主要城市都有4G哈。
17、西藏地區什么銀行取錢比較方便，帶什么銀行卡比較好？
在整個藏區來說，農行和郵政儲蓄是最方便的。在拉薩，除了這兩個，還有中國銀行、建行比較多，這幾家銀行的網點比多，工商銀行也有，不過目前就只有四個點。現在拉薩微信或者支付寶支付都挺方便的。
18、徒步搭車走川藏線需要幾天？
現在越來越多人喜歡徒步搭車進藏，走川藏線，有南線和北線之分，南線沿途的自然風光比北線好，因此大部分都選擇南線。時間上，如果比較順利，而且沒有耽擱的話，一般一個半星期就可以到拉薩了。 建議結伴前行。
19、從成都騎行進藏要多少天
騎行進藏所花的時間，要根據個人的行程、體力、路況來決定，情況不同，所花的時間也不一樣。一般來說，一個月是平均水平。
20、川藏線沿途的住宿情況怎么樣？
川藏線沿途都是經過小縣城、鎮、村落，所以基本的住宿都可以滿足。條件好的有星級的賓館，一般的就是招待所、旅館和家庭客棧，還有如果運氣好，可以借住在藏民家里。自駕或者騎行在川藏線上，完全不用擔心住宿的問題。
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從拉薩如何到山南地區隆子縣？
從拉薩客運西站坐發往山南的客車，到澤當后再坐發往隆子的客車就到 了；每年的7至9月份去最好。
回答者： 115.55.141.* 2010-7-15 18:07
檢舉 雅礱河風景名勝區為目前西藏境內惟一的國家級重點風景名勝區，面積共920平方千米。
雅礱河的源頭在山南地區乃東縣南端的雅拉香布山，主峰海拔6647米，終年冰雪覆頂，云遮霧繞，逶迤80多千米，在澤當鎮西側匯入雅魯藏布江。風景區內，雪山冰川、田園牧場、河川谷地、高山植被、歷史古跡和古樸民風交相輝映，文化古跡、自然風光、人文景觀薈萃于一體。站在貢布山上展望雅礱河谷，可充分感受藏南田園風光的魅力。
名勝古跡主要有相傳建于公元前2世紀的雍布拉康，建于唐代的昌珠寺、贊塘寺、吉如拉康，建于明代的曲丁加澤排塔，藏南重鎮澤當以及因獼猴變人的神話而著稱的貢布日山猴子洞等。
據藏文史料記載，雅礱河谷很早就開始圈養牲畜、引水澆地、燒薪作炭、冶煉金屬、架設橋梁。瓊結邦嘎、貢嘎昌果等地的新石器時期文化遺存表明雅礱河谷一帶是西藏先民活動頻繁且具相當文明程度的地域。這里不僅出現了西藏的第一塊青稞地、第一個村莊、第一位贊普、第一座宮殿、第一本佛經，而且，西藏的第一座佛殿昌珠寺、第一個創演藏戲的村莊都坐落在這一地區。這一帶是吐蕃王朝的發祥地，而且曾兩度作為西藏地方的政治中心。
誰能解釋下 扎熱是什么意思
扎熱景區位于山南地區隆子縣東南部，整個景區森林覆蓋，空氣濕潤，風景優美，環境宜人。
中文名
扎熱
地 點
山南地區隆子縣東南部
距隆子縣城
220公里
平均海拔
2000多米
扎熱
扎熱
扎熱景區位于山南地區隆子縣東南部，距隆子縣城220公里。
扎熱景區主要為原始生態景區，整個景區森林覆蓋，空氣濕潤，風景優美，環境宜人。據說景區內有108中樹木，108眼圣泉，108種名貴藥材，108座修行洞，歷來是善男信女，游人騷客向往的地方。景區內還有6座(噶舉派)白教寺廟。
這里平均海拔2000多米，山中云霧縈繞，云蒸霞蔚。有一望無際的原始森林，清澈見底的涓涓溪流，成群嬉鬧的猴子、小熊貓、馬熊、野豬等，玉帶般的流泉飛瀑，還有那鬼斧神工的懸崖峭壁,豐富多樣的野生動植物，都將帶給您無限的遐思。 這里豐富多樣的植物資源，是大自然賜予我們的天然氧吧。難怪有人說這里“一山有四季，十里不同天”。
在扎日景區內,不夠用的永遠是您的眼睛。峰回路轉之間不覺又是一景，特別是扎日神山，是苯教、印度教、藏傳佛教、耆那教四大教派公認的三大朝圣地之一。每到猴年，來此朝拜的香客絡繹不絕。
2004年屬藏歷木猴年，為西藏十二年一度的“扎日巡禮節”，是區內外群眾轉扎日寧巴神山的年份。按宗教說法，轉此勝山，特別是猴年轉此勝山，可減災祈福，延年益壽，可保稱心如意，歲歲平安。
初次進藏游玩，跪求好心人幫忙提供路線，急問！
拉薩的景點適合閑時之余去游玩，當然布達拉宮是非去不可（提前買票非常重要，進去的人太多，又限制人數每天），然后是大昭寺，小昭寺，太陽島（太陽河，其中可以坐快艇，風景也不錯），小吃城（內陸的菜品，川菜較多），羅布林卡（公園）以及博物館；
如果不去納木錯真是可惜了，沿途可欣賞各種高原山脈的風景以及溪流，還有牦牛等，最主要的是會經過“那根拉”（該海拔還算高吧，體驗下缺氧的感覺可以!），納木錯為西藏的圣湖，風景確實優美(沿途如果參團導游叫購買氧氣可以，但是別租賃服裝，感覺沒多大用，自己帶足衣服就行了！)；納木錯途中會經過羊八井，那有地熱溫泉，也可以去試試看！還有就是念青唐古拉山~！看運氣了這個要，運氣好能看到全貌，非常壯觀！
還有就是要去林芝的話，那是很好的，與大興安嶺齊名的景點；想要從拉薩出發的話，其實可以在小旅館里拼車的人一起去，包車吧（價格是幾人拼車的話還算劃算，具體多少忘了。。），要是參團也不是不行，就是看個人喜歡那種節奏不，其中道理你懂的（當時我一個人去的，去納木錯的時候就是參團了，開車過去幾個小時，在納木錯就玩了1個小時不到的時間。。。。回來沿途各種買，但是沒強買，因為是參的是郵政的團？）
日喀則感覺沒什么玩的，看個人喜好吧。
我也是7月左右去的，住宿還不錯，飲食就看個人口味，西藏本土的東西身為四川人的我，的確吃不來，就連牛肉面吃到嘴里都是xxxxx；“瑪吉阿米”這個地方也可以去，有非常多的好吃的東西在等著你們！
還有就是要注意高原反應，提前“高原安”等藥物強體！