蘭坪白族普米族自治縣有哪些好玩的景區 （蘭坪白族普米族自治縣人民法院庭審公開網）
本文目錄一覽：
云南有哪些景點適合全家一起去的？
1.建水孔廟—在歷史氛圍中學習
景點介紹： 建水孔廟，也稱文廟，建于元朝至元二十二年(公元1285年)，至今已有710年的歷史，占地114畝，主要建筑有一殿、二龐、兩堂、二閣、三詞、四門、八坊，氣勢宏偉，風格獨特，是云南最大的孔廟，居全國第二大。所以不少父母在考試前都會帶著孩子到建水孔廟拜拜，圖個好兆頭。
推薦游玩天數：2天
地址：云南省紅河州建水縣
自駕路線：昆玉高速—通建高速— 建水收費站—建水—臨安路—建水孔廟
2.彌勒可邑小鎮—找尋最原始的文化足跡
景點介紹：步入彌勒西部百里彝山的可邑旅游小鎮，感受原汁原味的彝族生態文化。品阿細美食，相信被稱為“西部后花園” 的可邑之旅，更使你貼近自然，悅怡身心。景區主入口，包括停車場、公廁、游客休息中心、售票廳、山可邑寨門。熱情好客的阿細人民，在山寨大門舉行濃重樸實的迎賓儀式，吹嗩吶、跨火盆、迎客敬酒、載歌載舞。
自駕游路線：昆明—石虎關立交橋(昆石高速AH14)—石林—彌勒市—可邑小鎮，全程約150公里
3.大理劍川石寶山石窟—找尋歷史印記
景點介紹：劍川石窟位于大理州劍川縣石寶山中，始鑿于南詔時期，至今已有1000多年歷史。古代石窟在云南雖不甚發達，但在南詔和大理國時期，卻創造了燦爛輝煌的劍川石窟藝術，追溯劍川佛文化的產生與發展，必然是與唐代南詔大理國時期的歷史分不開的。石窟分別分布在石鐘寺、沙登村、獅子關三個地點，窟里有佛、菩薩、南詔王、清平官、南亞僧等人物形象。
推薦游玩天數：3天
地址：云南省大理白族自治州劍川縣沙溪鎮
自駕路線：昆楚高速—楚大高速—大麗高速—G214—石寶山公路—石寶山石窟
4.怒江州蘭坪縣大羊場—體驗普米族游牧文化
景點介紹： 在世界自然遺產“三江并流”腹地，瀾滄江和金沙江之間，有個人間仙境——大羊場。它以其起伏綿延的高山草甸，保存完好的原始植被，攝人心魂的紫杜鵑花海，天書般一路彎曲向東的金沙江支流，以及造型壯觀的丹霞地貌，得到人們的一致贊美。當然，這里也是普米族人的聚居地，普米族先民原來是居住在今青海、甘肅和四川交匯地帶的游牧部落，后來從高寒地帶沿橫斷山脈逐漸向溫暖、低濕的川西南移。帶孩子到這里感受普米族文化，是個不錯選擇。
推薦游玩天數：3天
地址：云南省怒江傈僳族自治州蘭坪白族普米族自治縣
自駕路線：昆楚高速—楚大高速—大麗高速—劍蘭公路—羅古箐公路—蘭坪縣大羊場
5.文山普者黑—全家一起體驗別樣農村生活
景點介紹： 普者黑，因“爸爸去哪兒”而被人熟知，在彝語中，普者黑意味“魚蝦多的池塘”。那里湖水清澈，游魚可數，登高眺望，就像21公里長的一串珍珠，熠熠閃光。而散居在舍得、雙龍營兩轄區的幾個村寨，民族風情濃郁，文化古老，如今還保留著一種神奇古老的巖洞穴葬俗，非常值得一看。抽個時間，帶孩子去感受一下中國獨一無二的喀斯特山水田園風光，體驗一下不一樣的農村生活，會是一段值得回味的經歷。
推薦游玩天數：2天
地址：云南省文山壯族苗族自治州丘北縣
自駕路線：昆石高速—G326國道—石新汽專用公路—新哨—普者黑
6.麗江拉市海—捕魚騎馬 與孩子快樂相處
景點介紹：拉市海位于麗江縣城西面10公里處，是云南省第一個以“濕地”命名的自然保護區。“拉市海水草肥美、湖色優美，被譽為生命的搖籃。抽個假期，可以帶寶寶親近自然，體驗納西風情，全家一塊兒捕魚，一塊兒做手工，一塊兒采摘，共同享受美景美食。
推薦游玩天數：2天
地址：云南省麗江市縣城西面10公里處
自駕路線：昆楚高速—楚大高速—大麗高速—S308—拉市海
7.大理雙廊—讓都市的孩子感受純凈的自然之美
景點介紹： 雙廊地處洱海東岸的“蓮花曲”和“蘿時曲”之上，距下關35公里，古稱“栓廊”。雙廊風光以背負青山，面迎洱海、緊連雞足、遠眺蒼山而獨秀。既有漁田之利，舟楫之便，更擁有“風、花、雪、月”之妙景，享有“蒼洱風光在雙廊”的美譽。如果時間充裕，可以帶著孩子在島上小住幾日，不僅能在這千年古漁村的美景中放松身心，還可以增進彼此間的感情。
推薦游玩天數：2天
地址：云南省大理白族自治州大理市洱海東岸
自駕路線：昆楚高速—楚大高速—大麗高速—雙廊/南詔風情島—大西線—雙廊鎮
8.騰沖熱海溫泉—戲水玩鬧，學習壓力全沒了
景點介紹： 騰沖是中國三大地熱區之一，位于縣城西南20公里的熱海溫泉是吸引人前來的主要理由，騰沖較大的氣泉、溫泉群就有80余處，其中10個溫泉群的水溫達90℃以上，就連隨手摸到的巖壁都是溫熱的。熱海的溫泉明澈潔凈，據說含有對人體有益的多種微量元素，洗完后，肌膚非常滑爽舒服。
推薦游玩天數：3天
地址：云南省保山市騰沖縣熱海旅游區
自駕路線：昆楚高速—楚大高速—大保高速—保騰高速—騰沖—317省道—霞光路—熱海路—熱海
9.西雙版納熱帶雨林—戶外探險 學習生存技巧
景點介紹： 西雙版納熱帶雨林自然保護區是世界上唯一保存完好、連片大面積的熱帶森林，深受國內外矚目。它的熱帶季雨林、南亞熱帶常綠闊葉林、珍稀動植物種群，以及整個森林生態都是無價之寶。五千多種熱帶動植物云集在西雙版納近兩萬平方公里的土地上，令人嘆為觀止。“獨木成林”、“花中之王”、“空中花園”、婀娜的孔雀等等，都是大自然在西雙版納上精心繪制的美麗畫卷，不出國門就可以完全領略熱帶氣息。
推薦游玩天數：3天
地址：云南省西雙版納傣族自治州勐臘縣
自駕路線：昆磨高速—勐臘/磨憨—小磨公路—西雙版納熱帶雨林谷
普洱有什么好玩的景點介紹
普洱旅游攻略必去景點：普洱茶馬古道旅游景區、那柯里村、墨江北回歸線標志園、碧溪古鎮、柯里茶馬驛站。
1、普洱茶馬古道旅游景區
位于云南省普洱市思茅區旅游環線附近。整個茶馬古道體驗區走下來需要近3個小時，最后做森林滑道下山，極速沖到山下后，就好像從古老的茶馬古道穿越到了現代。
2、那柯里村
位于云南省普洱市寧洱哈尼族彝族自治縣G213附近。那柯里村是有著幾百年歷史的古村落，也是少數民族聚居地，這里山清水秀，風光秀美，民風淳樸。
3、墨江北回歸線標志園
位于云南省普洱市墨江哈尼族自治縣323國道。景區融天文、地理、植物及科普知識和園林藝術、旅游文化為一體，詮釋了墨江“哈尼之鄉、回歸之城、雙胞之家”的三張名片。
4、碧溪古鎮
位于云南省普洱市墨江哈尼族自治縣218省道西150米。碧溪古鎮始建于明宴昌緩代，是茶馬古道上的一個重要驛站，秀美、古樸、富庶，形制完整，保存完好，是古代墨江縣城所在地，位列云南60個旅游小鎮之一。
5、柯里茶馬驛站
柯里茶馬驛站是古府馬古道上的一個重要驛站，相傳，那時經官府大道入京的馬幫，都須在那柯里“榮發馬店”歇腳過夜。這條祖先開通的茶馬古道，從唐代開始，就因普洱茶和磨黑鹽的產銷成為商賈云集、馬幫絡繹不絕的重鎮，馬幫也成了促進普洱茶名揚天下的傳遞者。
怒江州有哪些好玩的地方
景觀：怒江自然景觀奇特壯麗，區域內自西向東相間并列著擔打力卡山、獨龍江、高黎貢山、怒江、碧羅雪山、瀾滄江、云嶺山脈。
古人曾以“水無不怒石，山有欲飛峰”描寫怒江，在世界上，能與怒江大峽谷相比較的還有兩條大峽谷。若以長度計，怒江大峽谷從西藏的嘉玉橋一帶算起，到瀘水縣的躍進橋為止，長度約為600公里；如再延伸，還可加上100公里，總長度比著名的美國長350公里的科羅拉多峽谷長了近一倍，比雅魯藏布江大拐彎一帶的大峽谷長了212公里。以此標準，可稱世界第一大峽谷。但若以谷地的相對高差看，怒江峽谷最大高差為4500米，科羅拉多峽谷最大高差為1740米，雅魯藏布江的最大高差為6000米，怒江大峽谷則是世界第二大峽谷。
怒江發源于西藏唐古拉山南麓的吉熱柏格。上游藏語稱為“那曲”，意為黑水河。從貢山進入云南，怒江為南北縱向的高黎貢山和碧羅雪山相夾。高黎貢山最高峰是貢山縣的楚鹿臘卡峰，海拔4640米，而潞江壩子只有海拔600多米，這就形成了相對高差平均在2000多米的怒江大峽谷———號稱“東方第一大峽谷”。
早于西線絲綢之路200多年的南方絲綢之路，是怎樣越過天險怒江的呢———三座鐵索橋：雙虹、惠通、惠人。它們忠實地記錄了中華民族探索世界的歷史。可惜，惠通、惠人兩橋已為歷史塵埃，而只有建于1789年的雙虹橋依然聯結著兩座大山。
沿江而行，峽谷愈加陡峭，怒江狂暴起來，橫沖直撞，掀起如雪的巨浪。陰沉的天氣，濃淡不一的云，如幽靈般在兩邊山崖上游蕩，更顯得峽谷幽深，神秘。這就是著名的老虎跳了，也是怒江大峽谷最陡險段。
福貢是怒族和傈僳族的聚居區，每當客人到來，就會有歌聲揚起，美麗的姑娘們邊唱著動聽的歌子，邊頻頻向客人敬酒———名目繁多———同心酒、交杯酒……且喝酒的方式各異，就說喝“同心酒”吧，必須是男女挽頸，同飲一杯酒。
那歌詞的大意是：喝酒啊，心愛的人！酒是天地釀造的甘露。今天難得相逢，甘露在心中留下永久的情意。喝酒啊，心愛的人……
姑娘們會端傈僳人待客最好的簸箕飯，在一篾編的簸箕中放上米飯，上面有牛肉和各種調料、蔬菜。大家圍坐四邊，用手抓飯。菜多為野菜，有種竹葉菜，是采自雪山的，微苦，但脆嫩爽口。從中可以看到傈僳族兄弟對野生生物世界的不凡的認識。氣氛愈加濃烈，姑娘和小伙子們會跳起舞。變化多端的舞步，嘹亮動人的歌聲，散發出無窮的誘惑，使你不自覺地走進了狂歡的人群，舞之，蹈之。那是一種韻力，那是一種生命的旋律。
怒江大峽中，“石月亮”有著響亮、誘人的名號。山巒上，云遮霧罩，細雨霏霏。忽見一奇峰兀起，峰的中下部，豁然洞開，透出藍天白云，如懸空的一輪明月。可以想象，在夜晚，透過石洞，那邊的月明星耀，將是如何一幅奇景。那連綿的山峰，都是大理石，那是一天然大理巖溶蝕而成的穿洞，看來不大，其實洞深有百米，高約60米，寬40多米。別說全是懸崖絕壁，僅爬上那座山峰，沒有整整一天是走不到的。峽谷的上空，天如一彎藍河，白云如飛鳥匆匆；怒江咆哮著，急灘上銀浪排空。
貢山獨龍族自治縣在怒江的西岸山崖上。此處是三江并流最狹窄處，典型的高山深峽。青色的江水中流淌著綿綿的雪山銀峰。獨龍族是個只有4000多人的少數民族，居住在獨龍江大峽谷。從縣城丹當出發，繼續向北。怒江在這一段，常常只有一二十米寬，峽谷最窄處，不足百米，兩岸卻是千仞高山。初進怒江，東岸碧羅雪山常是光禿禿的，西岸的高黎貢山卻碧翠欲滴，杜鵑花紅得耀眼。但進入六庫之后，碧羅雪山出現了森林，植被也漸漸茂密。過了丹當之后，兩岸高山已是層巒疊翠，大峽谷中溢滿了綠樹青水，令人心曠神怡。森林中常常現出一座座怒族同胞聚居的山寨，在山花繁榮的山坡上，繚繞起裊裊炊煙。
走完彎底，峽谷豁然開朗，遠方藍色的天幕上，金字塔般的雪山迸射出萬千銀線。近處茵茵綠草緩緩地起伏展開，草地上有著悠閑地吃草的羊群，稀疏的樹林掩映著三兩村寨，藍藍的艷艷的花朵盛開……
這就是丙中洛，傳說中的人間天堂———香格里拉的地方。
傈僳族和獨龍族村寨的垛木房及生產、生活用具獨具民族特色。傈僳族信仰原始宗教，保存有原始圖騰崇拜的遺跡，有“伴朵”、“迪母瓦”、“盍什”等民俗節日。怒族有“仙女節”、獨龍族有“卡雀哇”等民俗節日。他們穿自制的麻布衣、火草衣，顯得古樸大方。傈僳、怒、獨龍等民族性格豪爽，熱情好客，是一個能歌善舞的民族。怒江地區民俗豐富多彩，尤以傈僳族的刀桿節，獨龍族的鏢牛習俗最為獨特。各民族均有不同的宗教信仰，原始宗教、喇嘛教、天主教、基督教并存。
周末云南親子游去哪好玩?云南最適合帶孩子游玩的好去處推薦
1、彌勒可邑小鎮 2、建水孔廟 3、大理劍川石寶山石窟 4、怒江州蘭坪縣大羊場 5、文山普者黑 6、麗江拉市海 7、大理雙廊 云南有很多適合親子游的地方，找個周末，帶上你的孩子來一次親子游吧。
1、彌勒可邑小鎮
景點介紹：步入彌勒西部百里彝山的可邑旅游小鎮，感受原汁原味的彝族生態文化。品阿細美食，相信被稱為“西部后花園” 的可邑之旅，更使你貼近自然，悅怡身心。景區主入口，包括停車場、公廁、游客休息中心、售票廳、山可邑寨門。熱情好客的阿細人民，在山寨大門舉行濃重樸實的迎賓儀式，吹嗩吶、跨火盆、迎客敬酒、載歌載舞。
自駕路線：昆明--石虎關立交橋(昆石高速AH14)--石林--彌勒市--可邑小鎮 全程約150公里
2、建水孔廟
景點介紹： 建水孔廟，也稱文廟，建于元朝至元二十二年(公元1285年)，至今已有710年的歷史，占地114畝，主要建筑有一殿、二龐、兩堂、二閣、三詞、四門、八坊，氣勢宏偉，風格獨特，是云南最大的孔廟，居全國第二大。所以不少父母在考試前都會帶著孩子到建水孔廟拜拜，圖個好兆頭。
推薦游玩天數：2天
地址：云南省紅河州建水縣
自駕路線：昆玉高速—通建高速— 建水收費站—建水—臨安路—建水孔廟
3、大理劍川石寶山石窟
景點介紹：劍川石窟位于大理州劍川縣石寶山中，始鑿于南詔時期，至今已有1000多年歷史。古代石窟在云南雖不甚發達，但在南詔和大理國時期，卻創造了燦爛輝煌的劍川石窟藝術，追溯劍川佛文化的產生與發展，必然是與唐代南詔大理國時期的歷史分不開的。石窟分別分布在石鐘寺、沙登村、獅子關三個地點，窟里有佛、菩薩、南詔王、清平官、南亞僧等人物形象。
推薦游玩天數：3天
地址：云南省大理白族自治州劍川縣沙溪鎮
自駕路線：昆楚高速—楚大高速—大麗高速—G214—石寶山公路—石寶山石窟
4、怒江州蘭坪縣大羊場
景點介紹： 在世界自然遺產“三江并流”腹地，瀾滄江和金沙江之間，有個人間仙境——大羊場。它以其起伏綿延的高山草甸，保存完好的原始植被，攝人心魂的紫杜鵑花海，天書般一路彎曲向東的金沙江支流，以及造型壯觀的丹霞地貌，得到人們的一致贊美。當然，這里也是普米族人的聚居地，普米族先民原來是居住在今青海、甘肅和四川交匯地帶的游牧部落，后來從高寒地帶沿橫斷山脈逐漸向溫暖、低濕的川西南移。帶孩子到這里感受普米族文化，是個不錯選擇。
推薦游玩天數：3天
地址：云南省怒江傈僳族自治州蘭坪白族普米族自治縣
自駕路線：昆楚高速—楚大高速—大麗高速—劍蘭公路—羅古箐公路—蘭坪縣大羊場
5、文山普者黑
景點介紹： 普者黑，因“爸爸去哪兒”而被人熟知，在彝語中，普者黑意味“魚蝦多的池塘”。那里湖水清澈，游魚可數，登高眺望，就像21公里長的一串珍珠，熠熠閃光。而散居在舍得、雙龍營兩轄區的幾個村寨，民族風情濃郁，文化古老，如今還保留著一種神奇古老的巖洞穴葬俗，非常值得一看。抽個時間，帶孩子去感受一下中國獨一無二的喀斯特山水田園風光，體驗一下不一樣的農村生活，會是一段值得回味的經歷。
推薦游玩天數：2天
地址：云南省文山壯族苗族自治州丘北縣
自駕路線：昆石高速—G326國道—石新汽專用公路—新哨—普者黑
6、麗江拉市海
景點介紹：拉市海位于麗江縣城西面10公里處，是云南省第一個以“濕地”命名的自然保護區。“拉市海水草肥美、湖色優美，被譽為生命的搖籃。抽個假期，可以帶寶寶親近自然，體驗納西風情，全家一塊兒捕魚，一塊兒做手工，一塊兒采摘，共同享受美景美食。
推薦游玩天數：2天
地址：云南省麗江市縣城西面10公里處
自駕路線：昆楚高速—楚大高速—大麗高速—S308—拉市海
7、大理雙廊
景點介紹： 雙廊地處洱海東岸的“蓮花曲”和“蘿時曲”之上，距下關35公里，古稱“栓廊”。雙廊風光以背負青山，面迎洱海、緊連雞足、遠眺蒼山而獨秀。
既有漁田之利，舟楫之便，更擁有“風、花、雪、月”之妙景，享有“蒼洱風光在雙廊”的美譽。如果時間充裕，可以帶著孩子在島上小住幾日，不僅能在這千年古漁村的美景中放松身心，還可以增進彼此間的感情。
推薦游玩天數：2天
地址：云南省大理白族自治州大理市洱海東岸
自駕路線：昆楚高速—楚大高速—大麗高速—雙廊/南詔風情島—大西線—雙廊鎮
云南哪里普米族多？
普米族是我國民族大家庭中不可或缺的一員，據說是羌人的后裔，具有悠久的文明史。主要居住在云南一帶，其中以普米族命名的自治縣為云南省蘭坪白族普米族自治縣，居住著大約80%的普米族人口，寧蒗彝族自治縣、玉龍納西族自治縣等也有一定規模的普米族人居住。
作為少數民族 旅游 資源，普米族和云南大多數的少數民族一樣，能歌善舞，者有獨特的民族文化，包括民居、節日、風俗等都值得游客去 旅游 、探訪、尋秘。
一、蘭坪白族普米族自治縣是普米族居住最為集中的縣，也是唯一一個以普米族命名的自治縣。
普米族主要居住在蘭坪縣的通甸鄉，是 旅游 者探訪普米族文化的最佳地方。其代表景區就是省級風景名勝區——羅古菁景區。
景區內丹霞地貌為主，主要景點是丹霞石景、高原牧場、百丈回音壁、姑娘山、母親樹等，最值得去探訪的是情人壩，是普米族少男少女聚會的地方，最好的 旅游 節日是端午節，可以親身體驗和領略普米族的歌舞和節日習俗。
二、寧蒗縣彝族自治縣，也有普米族集中居住。
寧蒗縣也是個 旅游 的好地方，寧蒗縣的普米族人就居住在美麗的瀘沽湖畔，男人腿上穿著寬大的褲子，女人頭上盤著粗大的發辮，極具民族特色。
在瀘沽湖除了品嘗地道的瀘沽湖清酒，還可以品嘗普米族人最為喜歡的酥油茶就炒面 美食 。有吃有喝有玩，是體驗普米族風情的絕佳 旅游 目的地。
我們總在城市里穿梭，一顆心早已經被城市的浮夸掩蓋。一直在找尋我們的信仰，漸漸的迷失自我，沒有了歸屬感。人永遠都無法知道自己該要什么，因為人只能活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能在來生加以修正。就讓我們追隨古樸的民族尋找信仰吧。
普米族主要居住在云南省怒江傈僳族自治州的蘭坪白族普米族自治縣，是我國具有悠久 歷史 和古老文化的民族之一。
普米族自稱“普日米”“普因米”“培米”，在普米語中，“普”“培”都是“白”的意思，而“米”意為“人”。所以各地稱呼略有不同，但含義皆為“白人”，也含有“純潔高尚的人”之意。1960 年，根據本民族意愿，采用“普米”作為統一的民族名稱。
普米族現在總人口數大約為50000人。普米族源出青藏高原，后經漫長的遷徙 歷史 ，最終定居滇西北地區。話說居住地的景色美得不要不要滴！
普米族的村落多分布于半山緩坡地帶，以血緣的親疏關系各自聚族而居。村寨之間距離很近，可以炊煙相望，雞犬相聞。各家又自成院落，互為鄰里。房屋多為木結構。
正房一般長6.5米、寬3米許，四角立有大柱，中央立一方柱，稱“擎天柱”（普米語稱“三瑪娃”），被認為是神靈所在的地方。屋脊架“人”字形橫梁，用木板或瓦蓋頂。四周墻壁均用圓木壘砌而成。這種房子俗稱“木楞房子”或“木壘子”。
木壘房是普米族的傳統居住形式，不僅暗含著普米人的信仰體系和倫理觀念也體現出與生存環境的良好適應，同時展現了民間工匠高超的營造技巧。
根據來源的不同，普米族的舞蹈可以分為生活舞蹈和宗教舞蹈。普米族的傳統舞蹈“打鍋莊”就屬于生活舞，跳舞時，在場地中央燃起一堆篝火，因與屋內的鍋莊相似，故被稱為打鍋莊。鍋莊舞舞蹈動作大多反映了耕作、狩獵、紡織、洗麻等方面的生產勞動形象。
宗教舞蹈是普米族舞蹈的另一個重要組成部分。喪葬儀式中為亡靈開路時跳的驅邪舞，進行“送替神”等巫術活動時巫師跳的“醒英嗟”等都屬于宗教舞蹈之列。
普米族有自己的語言，屬漢藏語系藏緬語族羌語支。盡管普米族居住地分散，但各地方言差別不大，一般都能互相通話，這表明普米族 歷史 上曾經出現過一個句聚族而居、繁盛發展的時期。
普米族沒有流傳至今的文字，僅發現有一種處于文字前身狀態的刻劃符號，在寧蒗和木里的普米族曾經使用過簡單的圖畫文字，字數雖少，但已經堪稱萌芽狀態的原始文字。
普米族的口弦是古老的民間樂器，通常自娛為多，本非舞臺表演樂器。目前，存活在中國偏遠山區的村落中。普米族口弦為竹制，形式多為獨奏，也有成套曲目或幾人一起彈奏。
這種微型樂器純粹手工制作。構造簡單，卻能集人手撥奏、唇舌配合及口腔共鳴加即興變化，發出許多淳樸美妙聲音。
普米族是個很有信仰的民族，既有祖先崇拜，也有信仰藏傳佛教的，還殘存著對自然的崇拜。每逢節慶、婚嫁、生育、出行、收割等，都要請巫師（汗歸）殺牲祭獻，誦經祈禱，以便消災祛難，保佑安康。
您好普米族是云南特有民族，省內人口只有幾萬人左右，屬古氐羌的一支后裔，農耕為主，畜牧業發達，主要居住在滇西北的蘭坪、寧蒗、麗江及維西、永勝等縣。
普米族主要聚居于怒江傈僳族自治州的蘭坪白族普米族自治縣和麗江市的寧蒗、玉龍、永勝等地以及迪慶藏族自治州的維西傈僳族自治縣。
普米族的語言是普米語，屬于漢藏語系藏緬語族的羌語支，分南北兩個方言區。居住在四川省木里、鹽源以及九龍等地的約25000名藏族人也說普米語，其中木里縣人數最多，約有18000人。除使用普米語之外，多數人兼通漢語和一些鄰近民族的語言。
普米族沒有文字，但普遍使用一種刻劃符號，寧蒗和木里有供巫師記載宗教儀式的圖畫文字，稱為韓規文或丁巴文。寧蒗的普米族曾經使用過一種以藏文拼寫的文字，但流傳不廣。
普米族最大的節日為“吾昔”，即普米新年，在漢族農歷的臘月初八吃新年飯。也有的按照藏族系統慶祝羅薩節。
普米族：主要聚居地麗江市和怒江州；所屬語系藏緬語族
普米族是中國具有悠久 歷史 和古老文化的民族之一，民族語言為普米語，屬漢藏語系的藏緬語族羌語支，有南、北方言之分，沒有本民族的文字，通用漢文。
云南省怒江州的蘭坪縣、麗江市的寧蒗縣、玉龍縣和迪慶州的維西縣是主要聚居地。其余分布在云縣、鳳慶、中甸以及四川省的木里、鹽源、九龍等縣。
普米族有人口2萬，信仰苯教，韓歸教，藏傳佛教。普米一詞是普米語音譯，本意為“白人”，是民族自稱。各地普米族還有不同的自稱，如蘭坪、麗江、永勝的普米族自稱“普英米”；寧蒗的普米族自稱“普日米”或“培米”，“米”在普米語中的意思是人，“培”、“普英”、“普日”等是一音之轉，都是“白”的意思，所以，普米的意思就是“白人”。普米族自稱“白人”，與其自古崇尚白色、以白色象征吉利有關。
普米族標志
其他民族對普米族則有不同的稱呼，如藏族和納西族稱其為“巴”或“博”，彝族稱其為“窩珠”，傈僳族稱其為“流流帕”。漢文 歷史 文獻上稱其為“巴苴”或“西番”。在普米族的他稱中，“西番”一詞在晉代已經出現。晉初張華《博物志》卷3《異獸》中載：“蜀中南高山上，有獼猴，長七尺，能人行健走，……西番部落輒畏之。”可知在蜀郡附近當時已有西番部落族群在活動。唐代以來，西番一名亦用于稱吐蕃，或說是吐蕃系西番的別稱。宋代《文獻通考》中，“西番”與“吐蕃”則分別記載。文獻記載中的西番，包括了幾個族源、語言均相近的自稱族群，普米族僅是其中人數較多的一支。其所包括的成分除普米族之外，還包括藏族的一部分。
1960年10月，國務院根據本民族人民的意愿，正式定名為普米族。
普米族是中國具有悠久 歷史 和古老文化的民族之一，民族語言為普米語，屬漢藏語系的藏緬語族羌語支，有南、北方言之分，沒有本民族的文字，通用漢文。云南省怒江州的蘭坪縣、麗江市的寧蒗縣、玉龍縣和迪慶州的維西縣是主要聚居地
普米族全國總人口僅四萬多人，主要分布在云南麗江市和怒江州以及四川幾個偏遠的地區；普米族是中國具有悠久 歷史 和古老文化的民族之一，民族語言為普米語，屬漢藏語系的藏緬語族羌語支，有南、北方言之分，沒有本民族的文字，通用漢文。
普米族的村落多分布于半山緩坡地帶，以血緣的親疏關系各自聚族而居。村寨之間距離很近，可以炊煙相望，雞犬相聞。各家又自成院落，互為鄰里。房屋多為木結構。普米族人非常團結，也很好客，民風淳樸。
普米族主要居住在云南省怒江傈僳族自治州的蘭坪白族普米族自治縣，是我國具有悠久 歷史 和古老文化的民族之一。
普米族自稱“普日米”“普因米”“培米”，在普米語中，“普”“培”都是“白”的意思，而“米”意為“人”。所以各地稱呼略有不同，但含義皆為“白人”，也含有“純潔高尚的人”之意。1960 年，根據本民族意愿，采用“普米”作為統一的民族名稱。
普米族現在總人口數大約為50000人。普米族源出青藏高原，后經漫長的遷徙 歷史 ，最終定居滇西北地區。話說居住地的景色美得不要不要滴！
普米族的村落多分布于半山緩坡地帶，以血緣的親疏關系各自聚族而居。村寨之間距離很近，可以炊煙相望，雞犬相聞。各家又自成院落，互為鄰里。房屋多為木結構。
云南省怒江州的蘭坪縣、麗江市的寧蒗縣、玉龍縣和迪慶州的維西縣是主要聚居地。其余分布在云縣、鳳慶、中甸以及四川省的木里、鹽源、九龍等縣
普米族是中國具有悠久 歷史 和古老文化的民族之一，民族語言為普米語，屬漢藏語系的藏緬語族羌語支，有南、北方言之分，沒有本民族的文字，通用漢文。
此外，普米一詞是普米語音譯，本意為“白人”，是民族自稱。各地普米族還有不同的自稱，如蘭坪、麗江、永勝的普米族自稱“普英米”；寧蒗的普米族自稱“普日米”或“培米”，“米”在普米語中的意思是人，“培”、“普英”、“普日”等是一音之轉，都是“白”的意思，所以，普米的意思就是“白人”。普米族自稱“白人”，與其自古崇尚白色、以白色象征吉利有關。
