兒童身高標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表2021（2021年最新兒童身高標(biāo)準(zhǔn)表）
兒童身高標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表2021（2021年最新兒童身高標(biāo)準(zhǔn)表）
相信很多父母都有給孩子量身高的習(xí)慣，但是量完之后會(huì)和什么做對(duì)比呢？
和小朋友曾經(jīng)的身高相比，只能看出他們有沒有繼續(xù)長(zhǎng)高，長(zhǎng)高的幅度大不大；和周圍同齡孩子的身高相比，到是能看出娃是否具有優(yōu)勢(shì)，但是各地區(qū)的身高是有差異的，在本城市比較高的孩子，換了一個(gè)城市之后，說不定就是中下了。
而且從前兩種比較方式，也看不出孩子身高的漲幅是否是正常的，發(fā)現(xiàn)他們沒有同齡人高，還能察覺出是否營(yíng)養(yǎng)沒跟上。
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但是當(dāng)小朋友比同齡人高，也不要太放心，萬一是早熟了，在長(zhǎng)高一截后，還是會(huì)慢下來，最終仍然低于平均身高。
最有效的方法，當(dāng)然是和國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對(duì)比，長(zhǎng)得過高或過矮了，也能馬上察覺出來。
2021年最新的兒童身高標(biāo)準(zhǔn)出來了一段時(shí)間，父母有注意到它嗎？
看懂2021年的兒童身高標(biāo)準(zhǔn)表
平均身高在上漲
從整體上看，2021年的兒童身高標(biāo)準(zhǔn)和2020年相比，上漲了幾厘米：
男生矮小身高界限上漲了5厘米左右，偏矮界限上漲了3厘米左右，標(biāo)準(zhǔn)界限上漲了2厘米左右，超高界限基本沒變。女生矮小身高界限上漲了5厘米左右，偏矮界限上漲了3厘米左右，標(biāo)準(zhǔn)界限上漲了2厘米左右，超高界限基本沒變。
2021年身高標(biāo)準(zhǔn)
比如2020年6歲男孩的各標(biāo)準(zhǔn)是108.6、113.1、117.0、122.4，到了2021年則為113.8、116.6、119.7、122.9。
這就可能造成很多去年身高達(dá)標(biāo)的小朋友，今年如果沒長(zhǎng)多少，就無法達(dá)標(biāo)，去年沒達(dá)標(biāo)的，今年更無法達(dá)標(biāo)。
可是還有很多小朋友突然就長(zhǎng)高許多，于是拉高了整體的長(zhǎng)高線。
由此可見，小朋友之間身高的競(jìng)爭(zhēng)很激烈，能達(dá)標(biāo)的都不容易，特別是身高沒優(yōu)勢(shì)的南方孩子。
低于矮小線，說明孩子身高沒優(yōu)勢(shì)
如果孩子的身高一直低于矮小線2~3厘米，就說明他們將來長(zhǎng)高的可能性比較小。
身高的標(biāo)準(zhǔn)值是標(biāo)有“標(biāo)準(zhǔn)”的那一欄，前后兩欄雖然為“偏矮”和“超高”，但也可能看作是標(biāo)準(zhǔn)差，但如果超過這兩欄，就可能是身高異常了。
高于超高線，孩子可能是早熟
如果孩子的身高在青春期之前突然增高（男生12~14歲、女生10~12歲），并且超過了超高線3厘米左右，身體的第二性征也所有發(fā)育，男生長(zhǎng)喉結(jié)，女生來月經(jīng)。
那么他們可能是早熟了，也需要父母的干預(yù)，將來才容易長(zhǎng)得更高
孩子長(zhǎng)得太矮了怎么辦？
?查骨齡
孩子的骨齡和骨骺線的閉合情況，很大程度決定了他們將來是否還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高，如果骨齡小，骨骺線未閉合，以后就還有機(jī)會(huì)，父母不用著急。
?補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
孩子長(zhǎng)高，除了需要補(bǔ)鈣，其他的營(yíng)養(yǎng)元素也不能缺，否則無法生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等會(huì)分泌一樣，身體蛋白質(zhì)、能量不足，同樣導(dǎo)致長(zhǎng)不高。
因此，給孩子準(zhǔn)備的飲食，蔬菜、水果、肉奶蛋、粗糧等都不能少。
?提高睡眠質(zhì)量
晚上熬夜、開燈睡覺會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)激素分泌減少，不利于孩子長(zhǎng)高。
孩子長(zhǎng)得過高了怎么辦？
▼查骨齡
如果孩子的骨齡比實(shí)際年齡大，就說明是早熟了，骨骺線也會(huì)提前閉合，留給他們的長(zhǎng)高時(shí)間不多了。
如果骨齡正常或偏小，孩子將來能繼續(xù)長(zhǎng)高，成為大高個(gè)的可能性很大。
▼多運(yùn)動(dòng)
中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，身體的拉伸，可能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，幫助孩子在有限時(shí)間長(zhǎng)更高。如果孩子長(zhǎng)得比較胖，就更需要運(yùn)動(dòng)來減肥了。
▼少吃高油、高糖的食物
油炸食品、甜食會(huì)導(dǎo)致人長(zhǎng)胖，從而使孩子早熟，因此，控制飲食也很重要，特別是超重的孩子。
【幸孕姐】
身高不僅是一個(gè)發(fā)育數(shù)值，與孩子身體各方面都有關(guān)，父母要多重視。
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