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???4、缺乏意義感同樣是忙碌為什么有人滿身疲備卻99hufu.com好無所覺呢？因為他在做自己可以賦予意義的活動。羅伯特·凱根在《發展中的自我》中提到
并非人創造意義，而是人生作為一種活動本身，就是創造意義的活動。
???
《自然·通訊》發表的一項新研究追蹤調查了近8000名英國成人逾25年，發現中年時期每晚睡眠時長經常少于6小時與更高失智風險之間存在聯系。
???因為意義感是需要你自己去構建的。如果你還有自己的興趣，那么就堅持下去。如果沒有那就去尋找，去接觸新的人、新的事物，去尋找和發現，多去戶外活動，也許慢慢你就會發現生活的意義。
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