大寒節(jié)氣的含義是什么 大寒的習(xí)俗
大寒節(jié)氣的含義是什么 大寒的習(xí)俗
大寒節(jié)氣的含義是天氣寒冷到極點(diǎn)的意思，大寒同小寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣，大寒是24節(jié)氣的最后一個(gè)，太陽(yáng)黃經(jīng)為300°時(shí)即為大寒。時(shí)間是每年公歷的1月20日—21日，大寒節(jié)氣處在三九、四九時(shí)段，此時(shí)寒潮南下頻繁，是一年中的最寒冷的時(shí)期，民諺云：“小寒大寒，無(wú)風(fēng)自寒。
大寒的習(xí)俗
1、迎灶神
常用的灶神聯(lián)上也往往寫(xiě)著“上天言好事,回宮降吉祥。”及“上天言好事,下界保平安?！敝?lèi)的字句。另外,大年三十的晚上;灶王還要與諸神來(lái)人間過(guò)年,那天還得有“接灶”、“接神”的儀式。所以俗語(yǔ)有“二十三日去,初一五更來(lái)”之說(shuō)。
2、吃糯米飯
廣東佛山民間有大寒節(jié)瓦鍋蒸煮糯米飯的習(xí)俗,糯米味甘,性溫,比普通大米含糖份高,食之具有御寒滋補(bǔ)功效。
3、吃臘八粥
大寒也是全年二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣。此時(shí)天氣雖然寒冷,但因?yàn)橐呀禾?所以不會(huì)像大雪到冬至期間那樣酷寒。這時(shí)節(jié),人們開(kāi)始忙著除舊飾新,腌制年肴,準(zhǔn)備年貨,因?yàn)橹袊?guó)人最重要的節(jié)日——春節(jié)就要到了。
大寒節(jié)氣養(yǎng)生禁忌
1、不宜運(yùn)動(dòng)過(guò)量
出汗太多的話(huà)會(huì)使得自身的陽(yáng)氣隨著汗液流失，鍛煉應(yīng)選在廣場(chǎng)向陽(yáng)的地方進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可根據(jù)自己平常的喜好，選擇快走、慢跑、廣場(chǎng)舞等。
2、不損陰津
大寒節(jié)氣的室內(nèi)外濕度差別是比較大的，隨著水氣的減少，體內(nèi)的陰液也會(huì)減少不足，很多呼吸系統(tǒng)有宿疾的人常常會(huì)有咳嗽痰多或者是痰液黏稠、咳痰不凈的感覺(jué)。心血管疾病患者的人更易造成血黏度的增高。
3、不宜上火
適合熱食，切記是不能吃生冷的東西的、粘硬不易消化的食物，以防損傷脾胃之陽(yáng)氣，不要過(guò)多食用燥熱之物。
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