怎么快速祛痘最有效的方法（4個有效最簡單的去痘痘的方法）
怎么快速祛痘最有效的方法（4個有效最簡單的去痘痘的方法）
臉上長痘是很多人一直苦惱卻解決不了的問題，有些痘痘甚至是痘印甚至影響到了工作和生活，其實祛除痘痘的方法有很多，今天就給大家分享4個有效祛痘痘的方法，讓痘痘遠離我們的生活！
1.維生素E涂抹
祛痘的最佳方法就是用維生素E進行涂抹，將維生素用針挑開，將里邊的液體涂抹在痘印處，并加以按摩，按摩時間大約為5-10分鐘，也可等到液體完全吸收。維生素E具有抗氧化作用，可以保護組織的正常生理功能，也可以促進皮膚的新陳代謝，防止色素沉淀，可以起到去除淡化痘痘已經預防痘痘的作用。
2.面部清潔
要用溫水洗臉，太冷不容易洗凈油脂，太熱容易促進油脂的分泌，用溫水洗臉不會刺激皮膚表面平衡。在清洗時要注重衛生安全，首先要將手洗凈再洗臉，用清潔類產品時，不要使用刺激性和油脂類多的產品，以免毛孔堵塞。盡量不化妝，就算化妝也要盡量淡妝，選擇適合皮膚的化妝品，避免皮膚敏感。
3.合理飲食
多吃蔬菜、水果等膳食纖維的食物，少食用辛辣、油膩、過甜等刺激性食物，這些會增加皮脂腺分泌，分泌旺盛痘痘只會越來越多。從健康的日常生活做起，要飲食清淡，按時作息不熬夜，讓體內的新陳代謝正常運作，這樣才能加快體內毒素的排泄，起到減少痘痘增長的作用。
4.不要過度清潔皮膚
過度清潔皮膚會破壞皮膚的水油平衡，破壞皮膚角質層，就會出現出油、長痘痘的情況。長痘痘不是因為臉沒洗干凈，應該避免過度的清潔造成對臉部的刺激使得痘痘更嚴重，過度清潔會分泌更多的油脂來保護皮膚，皮膚油脂越多只會堵塞毛孔，痘痘也只會越來越多。
祛痘是一個長期的事情，大家只要堅持就一定可以戰痘成功！
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