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背部筋膜炎在哪個位置示意圖（后背疼痛位置圖）

肩背疼是筋膜炎中最常見的一個疼痛區域，也就是在我們的斜方肌附近，因為大家用電腦、鼠標，背包包的時候都會導致這個部位受損，但是疼痛感不局限在這個部位，從雙側肩胛區域到腰部的大片區域都會出現疼痛，有的會向胳膊發散。

背部筋膜炎初期的疼痛癥狀，就是持續性的，彌漫性的酸脹感、鈍痛，感覺有重物的壓迫感，發生在身體的各個關節，腰、背、臀等區域都可能發生，面積很大，還會有肌肉僵硬、皮膚麻木發涼、活動障礙等癥狀。一般大家都會用膏藥來治療，注意避免身體過度勞累。

腰背肌筋膜炎是一種無菌性炎癥，病因有很多：

1、外傷：肌肉、筋膜受損之后，像腰部扭傷，治療不及時、不徹底，留下的隱患，時間久了就會導致發病。

2、日常生活姿勢不當，長時間的站立、坐著，或者是負重、過度勞累等，時間久了也會導致發病。

3、風寒、氣血運行不暢，影響到了肌肉筋膜的營養和代謝。又或者是自身免疫力低下，有先天性的腰椎畸形等疾病誘發的腰背肌筋膜炎。

平時注意不要受到外傷，注意保暖，不要感染風寒，控制自己的體重，床墊的柔軟度要合適。患者采用針灸、艾灸、推拿、拔火罐等都可以緩解疼痛，是比較好的物理治療法，還有吃消炎藥來鎮痛，或者做介入手術，治療的效果均不錯。