養肝水果第一名排行榜:什么水果養肝護肝排毒最好
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- 1、哪種水果最養肝
哪種水果最養肝
1、養肝的水果有：第一：荔枝，在我國古代本草綱目上就有記載，荔枝是有利于強肝健胰，對增強精力、血液有顯著的效果。
2、最護肝的水果 葡萄 葡萄中含有多種維生素和豐富的葡萄糖，對減輕腹水、保護肝臟和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶。
3、吃葡萄只要在食用前充分洗凈果皮，整顆入口，連皮帶子一起吃，這樣營養就會達到“百分百”。“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句繞口令，而是一句科學飲食的良言。
4、百度健康內容審核團隊優選 目前臨床還沒有明確表明什么水果養肝護肝最好。可以適量食用葡萄、香蕉、荔枝等。葡萄：葡萄中含有多酚類物質，是天然的自由基清除劑。