戒煙產品排行榜:戒煙產品推薦
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有什么適合戒煙的人吃的零食?
1、喜歡吃甜的就可以吃那種硬薄荷糖，讓嘴有事做，還可以提神醒腦。如果不喜歡就吃瓜子吧，吃瓜子量大的最好喝點涼茶，要不然第二天會嗓子疼。
2、戒煙可以吃以下小零食：茶葉蛋、豆腐干、花生、燕麥等，它們是富含色氨酸的食物，而色氨酸是產生血清素的基礎物質。當血清素降低想抽煙的時候，嘗試用以上食物作為取代。
3、戒煙吃蘋果、核桃、黑芝麻糊、桑葚干等零食較好。蘋果：蘋果中含有大量有助抵抗炎癥的化合物。而且含鉀量相對較低.顯庇護腎臟的完美零食，蘋果的利尿作用能清潔尿道.有助于腎臟排出泌尿系統的毒素。
4、人們長期吸煙后對香煙有一種依賴感，但為了身體的健康要把煙戒掉，在戒煙的期間要用一些零食和水果之類的東西來替代香煙，同時也要盡量在食物方面幫助吸煙者戒煙，盡量減輕人們在戒煙期間的精神痛苦。
5、堅持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使齲齒的發病率減少85%。第二，選擇飯后和零食后咀嚼口香糖。
6、我的實踐證明是棒棒糖最好，嘴里叼有東西，又有味，自然就不想香煙了。